Описание

Рыбный плов
Почти как плов... только рыбный))) И рыбку надо брать красную, чтобы было вкуснее и красивее. А так присутствуют почти все необходимые составляющие вкусного плова - и ароматные специи, и золотистая куркума для цвета, и лучок, и чесночок, и помидорки... Сытно - легко накормить семью, но и гостям такое красивое необычное угощение подать не стыдно! Тем более если гости любят рыбку, а вы хотите их удивить))) Заходите и угощайтесь, прошу!

Ингредиенты

  • Рис

    500 г

  • Филе рыбное

    300 г

  • Чеснок

    3 зуб.

  • Лук репчатый

    2 шт

  • Бульон

    1 л

  • Помидор

    2 шт

  • Укроп

    1 пуч.

  • Масло сливочное

    20 г

  • Масло оливковое

    3 ст. л.

  • Сок лимонный

    2 ст. л.

  • Куркума

    1 ч. л.

  • Кориандр

  • Перец чили

  • Лист лавровый

    1 шт

  • Соль

Приготовление

step-0
Лук и чеснок мелко нарезать.
step-1
Помидоры нарезать мелкими кубиками.
step-2
Взять 500 г риса (у меня басмати, рекомендую его и использовать)
step-3
Отмерить специи.
step-4
Филе красной рыбы НЕ резать на кусочки. Можно разрезать напополам, чтобы вошло в кастрюлю. Рыбный бульон можно сварить из костей той же рыбы, с которой взяли филе, добавив к ним лук и морковь.
step-5
В чугунной кастрюле растопить на среднем огне сливочное масло, добавить к нему оливковое масло и всыпать специи. Помешивать, пока от них не начнет распространяться аромат.
step-6
Добавить лук и чеснок. Готовить до мягкости и прозрачности лука 5-10 минут.
step-7
Всыпать рис. Обжаривать 5-7 минут, помешивая, чтобы каждое зернышко взяло на себя масло и специи.
step-8
Добавить к рису помидоры.
step-9
Влить кипящий бульон через ситечко, чтобы одновременно процедить его.
step-10
Положить филе рыбы на рис.
step-11
Добавить лавровый лист. Посолить. Накрыть крышкой и отправить в разогретую до 170 градусов духовку на 20 минут.
step-12
Через 20 минут достать плов из духовки, оставить на плите под крышкой на 5-7 минут. Крышку снять. Лавровый лист выбросить.
step-13
Добавить зелень и лимонный сок.
step-14
Плов перемешать. При перемешивании рыба распадется на хлопья и соединится со всем блюдом.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.