Описание

Пряная стручковая фасоль
Масала барбати сабджи. Рецепт взят из книги Ямуна Деви.

Ингредиенты

  • Масло топленое

    4 ст. л.

  • Горчица

    2 ч. л.

  • Зира

    1 ч. л.

  • Перец красный жгучий

    0.25 ч. л.

  • Фасоль стручковая

    450 г

  • Вода

    0.5 стакан

  • Кориандр

    1 ч. л.

  • Соль

    1 ч. л.

  • Сахар

    1 ч. л.

Приготовление

step-0
Когда фотографировал, решил добавить кабачок и перец зеленый, но это абсолютно необязательно.
step-1
Нагрейте топленое масло или смесь растительного и сливочного масла в большой сковороде с утолщенным дном на среднем огне. Не доводя до появления дыма, всыпьте семена горчицы, тмин и острый перец. Когда семена тмина потемнеют, а семена горчицы станут сизыми и начнут трещать (происходит это быстро, пару минут - не передержите), добавьте фасоль и жарьте, помешивая, 2-3 мин.
step-2
Налейте воду, закройте плотно крышкой и тушите в течение 10-12 мин., пока стручки не станут мягкими.
step-3
Откройте и добавьте оставшиеся компоненты. Усильте огонь и варите, пока не выпарится вода, и стручки не начнут шипеть в приправленном масле.
step-4
Пабам... и блюдо готово.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.