Описание
Готовится быстро, получается вкусно и полезно. Угощайтесь, мои дорогие.
Ингредиенты
-
Тыква
150 г
-
Филе куриное
200 г
-
Сыр твердый
100 г
-
Морковь
0.5 шт
-
Лук репчатый
0.5 шт
-
Горошек зеленый
3 ст. л.
-
Соевый соус
1 ст. л.
-
Масло растительное
-
Перец черный
-
Соль
Приготовление
Половину сыра натереть на тёрке, половину нарезать мелкими кубиками.
Тыкву нарезать маленькими кубиками.
Лук нарезать, морковь натереть на тёрке.
Филе мелко нарезать.
Обжарить лук и морковь на растительном масле в течении 2-х минут.
Добавить тыкву, жарить 5 минут.
Добавить куриное филе, жарить 5- 7 минут.
Добавить горошек.
Влить соевый соус, посолить и поперчить по вкусу. Прогреть 1 минуту.
Половину тыквы с курицей выложить в формочки, добавить сыр, порезанный кубиками.
Выложить остальную тыкву, посыпать сыром. Запечь в разогретой духовке, при 180 С, 7-10 минут. Приятного аппетит!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.