Описание

Ёжики за 10 минут из СВЧ
Ежики "Завтрак быстро!". Помогать не нужно мне! Пусть поспят подольше все. Я ж с утра к плите иду, Вкусный завтрак сотворю! Сделаю с утра сюрприз- Будут ёжики "НА БИС"! ДорогОй еду оценит, На работу он успеет! Вкусно он поест с утра ... и ПОЛЕЗНАЯ ЕДА!!!

Ингредиенты

  • Фарш куриный

    200 г

  • Рис

    1/4 стак.

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Яйцо куриное

    1 шт

  • Соль

    1/4 ч. л.

  • Перец черный

    1/4 ч. л.

  • Капуста китайская

    3 шт

  • Помидор

    1 шт

  • Огурец

    1 шт

  • Соль

    1/4 шт

  • Перец черный

    1/4 шт

  • Йогурт

    1 ст. л.

  • Зелень

    1 шт

Приготовление

step-0
Фарш куриный сотворю, Утром ёжиков слеплю. Рис Мистраль готовлю я, Будет в фарше он, друзья!
step-1
Фарш, лучок, перец, соличка, Рис Мистраль добавим здесь! Разобьём туда яичко- Распрекраснейшая смесь!!!
step-2
С овощами польза будет, Милый это не забудет!
step-3
Ёжики кладу туда- Вот отличная еда!!!
step-4
Крышкой ёжики закрою, На пару я их сготовлю! Микро печку я включу, Быстро ёжики сварю! Хватит десяти минут, Всё готово будет тут!
step-5
Ёжики у нас готовы, Знаю друг захочет снова! На диете он сидит И за весом друг следит.
step-6
Ложку йогурта добавим И укропчиком приправим! Поперчим чуток, слегка! Добрый завтрак, господа. Вот!!! здоровый завтрак здесь!!! Начинает милый есть!!!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.