Описание

Пикантная индейка с овощами
Быстро приготовленное блюдо с ароматно-пряным вкусом. Грудка индейки гармонично сочетается с букетом поджаренных овощей, приправленных соевым соусом и острым перцем. Ничего сложного, приглашаю попробовать!

Ингредиенты

  • Грудка индюшки

    200 г

  • Баклажан

    1 шт

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Морковь

    1 шт

  • Помидор

    2 шт

  • Петрушка

  • Укроп

  • Паприка сладкая

    1 ст. л.

  • Перец красный жгучий

    0.333 ч. л.

  • Соус

    3 ст. л.

  • Перец белый

    0.5 ч. л.

  • Сахар

    1 ч. л.

  • Уксус

    1 ч. л.

  • Соль

  • Масло растительное

    2 ст. л.

  • Чеснок

    1 зуб.

Приготовление

step-0
Грудку индейки нарезать поперек волокон толщиной в 1 см ломтями, немного отбить, затем нарезать полосками. Сложить в миску, посыпать белым перцем, влить 1.5 ст. л. соуса Kikkoman, накрыть и дать постоять 25-30 минут.
step-1
За это время подготовим овощи. Баклажан нарежем полосками и посыпем солью для удаления горечи. Я этого не делала, т. к. сорт был не горький.
step-2
Морковь натрем на крупной терке длинными полосками, лук нарежем длинными лепестками, помидор так же.
step-3
Разогреем сковороду с растительным маслом, обжарим на ней дольку чеснока, предварительно расплющив его лезвием ножа. Затем чеснок убираем, вместо него помещаем мясо индейки и быстро обжариваем на сильном огне. Затем добавляем лук, минуту спустя морковь, все перемешиваем аккуратно, продолжаем жарить пару минут. Добавляем баклажан и помидор, красный жгучий перец, паприку, 1.5 ст. л. соуса Kikkoman, уксус и сахар. Если необходимо, то и соль. Перемешиваем, накрываем крышкой на минуту, чтобы все пропиталось специями и соусом.
step-4
В последнюю очередь добавляем нарезанную зелень и сразу выключаем огонь.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.