Описание
Быстро приготовленное блюдо с ароматно-пряным вкусом. Грудка индейки гармонично сочетается с букетом поджаренных овощей, приправленных соевым соусом и острым перцем. Ничего сложного, приглашаю попробовать!
Ингредиенты
-
200 г
-
1 шт
-
1 шт
-
1 шт
-
2 шт
-
-
-
1 ст. л.
-
0.333 ч. л.
-
3 ст. л.
-
0.5 ч. л.
-
1 ч. л.
-
1 ч. л.
-
-
2 ст. л.
-
1 зуб.
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Грудку индейки нарезать поперек волокон толщиной в 1 см ломтями, немного отбить, затем нарезать полосками. Сложить в миску, посыпать белым перцем, влить 1.5 ст. л. соуса Kikkoman, накрыть и дать постоять 25-30 минут.
За это время подготовим овощи. Баклажан нарежем полосками и посыпем солью для удаления горечи. Я этого не делала, т. к. сорт был не горький.
Морковь натрем на крупной терке длинными полосками, лук нарежем длинными лепестками, помидор так же.
Разогреем сковороду с растительным маслом, обжарим на ней дольку чеснока, предварительно расплющив его лезвием ножа. Затем чеснок убираем, вместо него помещаем мясо индейки и быстро обжариваем на сильном огне. Затем добавляем лук, минуту спустя морковь, все перемешиваем аккуратно, продолжаем жарить пару минут. Добавляем баклажан и помидор, красный жгучий перец, паприку, 1.5 ст. л. соуса Kikkoman, уксус и сахар. Если необходимо, то и соль. Перемешиваем, накрываем крышкой на минуту, чтобы все пропиталось специями и соусом.
В последнюю очередь добавляем нарезанную зелень и сразу выключаем огонь.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.