Описание
Нежнейшее диетическое мясо. В моем исполнении не надо долго тушить и мариновать. Получается вкуснятина неимоверная, и при том действительно полезное низкокалорийное блюдо, за счет того, что ни сам кролик, ни овощи не обжариваются на масле, а тушатся.
Ингредиенты
-
1 кг
-
1 шт
-
2 шт
-
2 шт
-
1 кг
-
2 зуб.
-
1 пуч.
-
1 шт
-
4 ст. л.
-
0.5 ч. л.
-
1 шт
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Чтобы убрать специфический запах кролика, можно замочить его в холодной проточной воде с 1 ст. л. 9% уксуса, на время пока делаем заготовки. За это время можно помыть и почистить картофель, лук морковь, зелень. Кролика режем на порционные куски и кладем в казан с небольшим количеством оливкового масла, сразу подсаливаем и пусть тушится на медленном огне 30 мин. Лук мелко шинкуем, морковь трем на терке, помидор и болгарский перец режем кубиками и добавляем к кролику, наливаем туда же полстакана воды и специи, тушим еще 20 мин.
Затем выкладываем сметану, перемешиваем и тушим 15 мин.
Картофель режем крупно на 4 части и добавляем к кролику, тушим практически до полной готовности картошки
За 10 мин. до готовности добавляем мелко порубленный чеснок, зелень и острый перец
Блюдо готово, можно приступать
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.