Описание

Куриное филе, запеченное с овощами
Нежность и аромат этого блюда, покорят вас...

Ингредиенты

  • Филе куриное

    2 шт

  • Кефир

    100 стак.

  • Крахмал

    1 ч. л.

  • Сода

    1 щепот.

  • Соевый соус

    2 ст. л.

  • Соль

  • Базилик

    1 веточ.

  • Чеснок

    3 зуб.

  • Сок лимонный

    2 ст. л.

  • Петрушка

    1 пуч.

  • Помидор

    4 шт

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Перец болгарский

    0.5 шт

  • Кунжут

    2 ст. л.

  • Картофель

    5 шт

  • Масло растительное

    1 ст. л.

Приготовление

step-0
Куриное филе режем кубиком, к нему вводим лимонный сок, кефир, крахмал, соду, соль и соевый соус. Оставляем для маринования на 30 минут.
step-1
На противень смазанный маслом выкладываем чеснок (пропущенный через чеснокодавку и измельченные овощи. Приправляем все не много соевым соусом.
step-2
Затем идет тонко нарезанный картофель и куриуа с маринадом. Все перемешиваем и запекаем при температуре 180 градусов около 30 минут.
step-3
За 10 минут до готовности, присыпаем кунжутом.
step-4
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.