Описание
Для тех, кто заботится о своём здоровье и красоте, а таких, надеюсь, большинство, предлагаю вкусный и полезный завтрак за 3 минуты.
Ингредиенты
-
Хлопья овсяные
2 ст. л.
-
Ряженка
200 мл
-
Брусника
2 ст. л.
-
Мед
1 ст. л.
-
Корица
0.5 ч. л.
Приготовление
Для приготовления смузи мне идеально подходят хлопья овсяные "Экстра" от "Мистраль".
Берём ряженку, добавляем хлопья.
Кладём бруснику, у меня мороженная и мёд, всё хорошо пробиваем блендером.
Даём настояться 3 минуты, наливаем в бокал или стакан, посыпаем корицей, я предпочитаю дробленной из мельницы. Всем доброго утра и приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.