Персиковый смузи с черникой

Описание

Смузи - один из моих самых любимых напитков. Я его готова пить утром, днём и вечером. С большим удовольствием делюсь с вами одним из моих любимых рецептов. Это очень вкусный смузи с персиком, черникой и овсяными хлопьями. Солнечно, вкусно, полезно, легко, доступно, так как для его приготовления вполне подойдут свежие, замороженные и консервированные плоды. Смузи - прекрасный завтрак для всей семьи.

Ингредиенты

Персик

2 шт
Йогурт

1 стакан
Хлопья овсяные

1 ст. л.
Мед

1 ст. л.
Черника

0.5 стакан
Мед

1 ст. л.
Вода

0.25 стакан
Хлопья овсяные

1 ст. л.

Приготовление

Приготовить необходимые продукты.

Овсяные хлопья измельчить любым способом. Я измельчила в кофемолке. Хлопья можно и не измельчать, но я это делаю, так как люблю однородную текстуру смузи.

Персики помыть, очистить, удалить косточку и нарезать на дольки. В блендер поместить все ингредиенты для персикового слоя.

Взбить очень хорошо до однородной массы. Разлить по бокалам.

Затем в блендер добавить все ингредиенты для черничного слоя и также взбить до однородной массы.

В бокалы на персиковый смузи влить черничную массу, слегка перемешать с помощью деревянной шпажки, чтобы смешать цвета. Украсить смузи по своему вкусу и подать к столу! Приятного аппетита!

Комментарии и отзывы