Запеченные куриные котлеты в кунжуте

Описание

Очень легкое блюдо, готовится в духовке, с пряно-имбирным ароматом. Отлично подходит для ужина.

Ингредиенты

Фарш куриный

200 г
Сухари панировочные

3 ст. л.
Соль

1/2 ч. л.
Соевый соус

30 л
Имбирь

1/2 ч. л.
Масло растительное

3 ст. л.
Огурец

1 шт
Помидоры черри

2 шт
Кунжут

4 ч. л.

Приготовление

Куриный фарш посолить, приготовить 2 овальные котлеты. Обвалять в панировочных сухарях.

Приготовьте маринад: соедините соевый соус, имбирь молотый, перемешайте. Положите куриные котлеты на 15 минут в маринад.

Куриные котлеты обваляйте в кунжуте, выложите в смазанную маслом форму для запекания и запекайте в течении 15 минут при температуре 200 градусов. Пока готовятся котлеты, приготовить овощи-огурец нарезать длинными полосками и скрутить в роллы. Помидоры черри нарезать на половинки.