Описание

Смузи
По названию несложно догадаться, что состав нашего смузи будет напоминать состав яблочного пирога! Конечно же, смузи получится очень вкусным и питательным! А это отличный повод, чтобы начать с ним свой полезный день! Ведь калорий в смузи значительно меньше, чем в любом пироге!

Ингредиенты

  • Хлопья овсяные

    30 г

  • Сок яблочный

    360 мл

  • Йогурт

    250 мл

  • Сливки

    100 мл

  • Яблоко

    1 шт

  • Банан

    1 шт

  • Корица

    1 ч. л.

  • Орех мускатный

  • Ванилин

  • Мед

Приготовление

step-0
Хлопья заливаем горячими сливками и даем настояться 10-15 мин. Я использую отруби овсяные от ТМ "Мистраль". Очень полезный продукт.
step-1
Яблоко и банан - чистим, нарезаем. Подготавливаем остальные ингредиенты.
step-2
Загружаем все составляющие (кроме меда) в блендер и взбиваем до однородной массы. Затем добавляем по вкусу мед.
step-3
Наш смузи "Яблочный пирог" - готов! Подавать охлажденным.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.