Описание
Вкусный и полезный завтрак для всей семьи
Ингредиенты
-
Морковь
2 шт
-
Орехи грецкие
0.3 стакан
-
Хлопья овсяные
0.3 стакан
-
Яблоко
1 шт
-
Яйцо куриное
1 шт
-
Мед
2 ст. л.
Приготовление
Морковь вымыть, отварить на пару. Морковь лучше взять крупную, ровную.
Очистить, разрезать на порционные кусочки.
Чайной ложкой аккуратно вынуть средину. Для устойчивости снизу отрезать тонкую полоску - сделать дно.
Подготовить начинку - орехи очистить, с яблока по желанию снять кожуру.
Яблоко натереть на крупной терке, орехи нарезать - не очень мелко.
Смешать яйцо, хлопья, орехи, яблоко и мед. Дать постоять 5-10 мин. для размягчения хлопьев.
Нафаршировать морковь. Поместить на решетку пароварки. Время приготовления 20-25 мин. Можно также запекать в духовке.
Горячую морковь по желанию полить небольшим количеством меда.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.