Описание

Напиток для завтрака со шпинатом
Этот коктейль такой вкусный, что пить его можно не только на завтрак ))) В нем соединяются шпинат, клубника, апельсин и виноград, составляя замечательную комбинацию, которая даст вам заряд энергии на целый день. В одном стакане очень много витамина С и К, марганца, клетчатки, железа, кальция и других полезных витаминов и минералов. На конкурс "Утомленные солнцем"

Ингредиенты

  • Шпинат

    2 стакан

  • Клубника

    0.5 стакан

  • Виноград

    0.5 стакан

  • Апельсин

    1 шт

Приготовление

step-0
Если у вас есть свежий шпинат и соковыжималка, то пропустите шпинат через соковыжималку. У меня ни того, ни другого, поэтому я разморозила замороженный шпинат и отжала из него сок.
step-1
Далее нужно выжать сок из апельсина. Для нашего коктейля потребуется 1/2 стакана.
step-2
В чаше блендера соедините соки шпината и апельсина, клубнику и виноград. Взбивайте до однородности.
step-3
Приятного вам утра и аппетита!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.