Описание

Айнтопф с рисом, киноа и кукурузой
Ах, не скрою - айнтопфы моя слабость. Люблю эти наваристые немецкие супы - первое и второе в одном горшочке (тарелке). Как же это вкусно и полезно одновременно - прийти домой с морозца и съесть такую мисочку супчика. Для усиления гаммы вкуса и пользы я использовала смесь риса и киноа от "Мистраль".

Ингредиенты

  • Рис

    4 ст. л.

  • Филе куриное

    200 г

  • Бульон

    1 л

  • Сельдерей черешковый

    1 шт

  • Перец болгарский

    0.5 шт

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Лук-порей

    1 шт

  • Масло сливочное

    1 ст. л.

  • Тимьян

    0.25 ч. л.

  • Орех мускатный

    0.25 ч. л.

  • Перец черный

    0.25 ч. л.

  • Петрушка

  • Кукуруза

    200 г

  • Соль

    0.5 ч. л.

Приготовление

step-0
Для приготовления этого супа можно брать как куриное филе, так и телятину. Я использовала куриное филе. Мясо обсушиваем бумажным полотенцем и нарезаем произвольными кубиками. В кастрюле с толстым дном растапливаем сливочное масло и обжариваем куриное филе до румяности.
step-1
Добавляем нарезанный кубиками лук и обжариваем до мягкости лука.
step-2
Кладём нарезанный кубиками болгарский перец и измельчённый сельдерей. Перемешиваем.
step-3
Добавляем по вкусу соль, чёрный молотый перец, тимьян и мускатный орех.
step-4
Берём "Басмати Quinoa Mix" от "Мистраль".
step-5
Насыпаем смесь риса и киноа в кастрюлю.
step-6
Сверху наливаем бульон (овощной или мясной) или просто воду. Всё перемешиваем, доводим до кипения, убавляем огонь и варим до готовности 15-20 минут.
step-7
За 5 минут до окончания варки добавляем мелко нарезанную белую часть лука-порея и консервированную кукурузу, перемешиваем.
step-8
Подаём айнтопф непременно горячим, посыпав зеленью петрушки. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.