Описание
                    
                    
                        Постная паста из брокколи и авокадо в качестве намазки на хлеб или приправы/соуса к блюдам! Это не только очень вкусно, низкокалорийно, но и просто кладезь витаминов!                    
                 
                
                    Ингредиенты
                    
                        
                                                            - 
                                    
                                    1 шт 
- 
                                    
                                    1 шт 
- 
                                    
                                    1 горстк. 
- 
                                    
                                    3 зуб. 
- 
                                    
                                    0.5 ч. л. 
- 
                                    
                                    100 мл 
- 
                                    
                                    50 мл 
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
                                            
 
                 
                                    
                                                    Приготовление
                                                
                        
                            Брокколи разобрать на соцветия, кочерыжку порезать и проварить 5 минут при кипении; Воду слить;                        
                     
                                    
                                    
                                                
                        
                            Добавить рубленный чеснок, руколу, авокадо, перцы, снова измельчить;                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Добавить масло и соевый соус (жидкие ингредиенты добавлять постепенно, может понадобится больше/меньше в зависимости от величины брокколи и вашего вкуса на соль), у меня ушло столько, сколько я указала в ингредиентах, паста не должна рассыпаться, а должна хорошо браться ложкой/ножем;                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Выложить пасту в баночки и хорошо охладить в холодильнике; Отлично и полезно мазать на хлеб, добавлять в супы или при жарки, а так же в качестве соуса к блюдам!                        
                     
                                
                
                
             
            
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.