Описание

Каша из овсяных хлопьев
Что ж тут сказать?... Весна завтра... Прости меня, талия! Я больше так не буду!

Ингредиенты

  • Хлопья овсяные

    3 ст. л.

  • Мед

    1.5 ч. л.

  • Сухофрукты

  • Вода

    1 стакан

  • Яблоко

    1 шт

  • Орехи

Приготовление

step-0
Милые мои подруги, пора! Пора подумать о себе, любимой, пока не поздно... Три ложки хлопьев в глубокую тарелку.
step-1
Сухофрукты могут быть любые какие вам нравятся. Предварительно я запариваю фрукты кипятком и спустя минуту сливаю воду. Можно измельчить, можно целиком. Добавляем их в ту же тарелку. У меня - абрикосы сушенные.
step-2
Теперь мед. Думаю все согласны, что тут он более уместен, чем сахар.
step-3
Добавляем орешки, семечки и тертое на корейской терке яблочко. Далее просто заливаем все это крутым кипятком.
step-4
Делаем вот такую композицию и ждем несколько минут, пока каша запаривается. Через минуту-пятую употребляем кашу в виде завтрака, или в другое время суток, тщательно и медленно прожевывая. Худейте на здоровье! И я тоже...
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.