Описание

Легкий салат
Постная еда должна быть многообразной! Считается, что для насыщения необходимо, чтобы в еде присутствовали вкусы: соленый, кислый, острый.

Ингредиенты

  • Листья салата

    6 шт

  • Помидор

    1 шт

  • Руккола

    1 пуч.

  • Грибы

    4 шт

  • Перец болгарский

    0.25 шт

  • Авокадо

    0.5 шт

  • Маслины

    7 шт

  • Сельдерей черешковый

  • Чеснок

    1 зуб.

  • Сок лимонный

    0.5 шт

  • Масло растительное

    4 ст. л.

  • Зелень

    1 пуч.

  • Специи

  • Перец красный жгучий

    0.2 шт

  • Соль

Приготовление

step-0
Промыть овощи, порезать, как показано ниже. Грибы порезать тонко, залить лимонным соком, растительным маслом, добавить чеснок, жгучий перец. Перемешать, пока все готовим, грибы слегка промаринуются, минут пять. Черешковый сельдерей я натираю на терке, или отжимаю сок. Добавляем остальные компоненты, их можно взаимозаменять, тем, что есть в холодильнике.
step-1
Перемешиваем. Солим в последнюю очередь. Выкладываем красиво, грибки, маслины, листья салата.
step-2
Для непостящихся очень вкусно с брынзой. Хорошо сочетается с тунцом.
step-3
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.