Описание
Этот вариант завтрака, конечно, девичий. Сытный, лёгкий и очень вкусный. Не нужно ничего варить, в составе нет сахара и масла. А результат, как говорится, налицо. В прямом и в переносном смысле))
Ингредиенты
-
Хлопья овсяные
3 ст. л.
-
Сок яблочный
120 мл
-
Яблоко
1 шт
-
Орехи грецкие
1 горстк.
-
Йогурт
1 ст. л.
-
Ягода
Приготовление
Сразу оговорюсь, что на воде тоже получается очень здорово. Яблочный сок сильно нагреть, но не допускать кипения. Залить им хлопья, прикрыть и отставить на 5-7 минут.
Орехи крупно нарубить, яблоко натереть на мелкой терке.
В запаренные хлопья добавить тёртое яблоко, орехи и йогурт.
Очень вкусно с любыми ягодами, даже с замороженными.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.