Описание

Овсяная каша с яблочным соком
Этот вариант завтрака, конечно, девичий. Сытный, лёгкий и очень вкусный. Не нужно ничего варить, в составе нет сахара и масла. А результат, как говорится, налицо. В прямом и в переносном смысле))

Ингредиенты

  • Хлопья овсяные

    3 ст. л.

  • Сок яблочный

    120 мл

  • Яблоко

    1 шт

  • Орехи грецкие

    1 горст.

  • Йогурт

    1 ст. л.

  • Ягода

Приготовление

step-0
Сразу оговорюсь, что на воде тоже получается очень здорово. Яблочный сок сильно нагреть, но не допускать кипения. Залить им хлопья, прикрыть и отставить на 5-7 минут.
step-1
Орехи крупно нарубить, яблоко натереть на мелкой терке.
step-2
В запаренные хлопья добавить тёртое яблоко, орехи и йогурт.
step-3
Очень вкусно с любыми ягодами, даже с замороженными.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.