Описание
В пост не хватает белка, но его можно замечательно компенсировать вкусными орешками с нутом в кисло-сладком соусе =)
Ингредиенты
-
Орехи
200 г
-
Мед
70 мл
-
Нут
200 г
-
Соль
2 ч. л.
-
Сахар коричневый
50 г
-
Сок апельсиновый
4 ст. л.
-
Паприка сладкая
3 ч. л.
-
Орегано
2 ч. л.
Приготовление
Нут замочить на ночь, немного приварить, у меня варился минут 10-15
Смешать нут с ореховой смесью и нагреть сковороду.
Добавляем все приправы и тщательно перемешиваем, мед предварительно растопить до жидкого состояния.
Обжариваем минут 10. Соус немного покипит, и вуаля!
Я ем просто или добавляю на завтрак в овсянку, муж кушал с гречкой и с мясом, а мама сделала блинчики с этой ореховой смесью. =) Вы можете придумать свое. Приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.