Описание
Простой, но в то же время вкусный и полезный салат или даже самостоятельное блюдо.. Подойдёт для постного и диетического питания: очень сытно, но это блюдо насытит не "пустыми&am p;quot; калориями, а необходимыми витаминами и микроэлементами, а также белками.
Ингредиенты
-
Фасоль
100 г
-
Орехи грецкие
100 г
-
Лук репчатый
2 шт
-
Соль
-
Масло подсолнечное
2 ст. л.
Приготовление
Фасоль замочить на несколько часов или на ночь. Я взяла фасоль ТМ Мистраль.
Отварить фасоль согласно инструкции на упаковке. В конце варки посолить.
Грецкие орехи помыть, подсушить на сковороде и порубить не очень мелко.
Лук почистить и нарезать.
Хорошо обжарить лук на подсолнечном масле.
Соединить все ингредиенты, при желании посолить, заправить маслом и подать к столу.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.