Описание
Собрали последний урожай томатов в этом году, вот из них получился вариант овощного смузи. Это может быть быстрый обед или легкий ужин.
Ингредиенты
-
Помидор
0.5 кг
-
Чеснок
0.5 зуб.
-
Перец болгарский
0.5 шт
-
Базилик
-
Хлопья злаковые
2 ст. л.
-
Масло оливковое
-
Уксус
-
Соль
-
Лук репчатый
0.5 шт
Приготовление
Я использовала хлопья 7 злаков от ТМ Мистраль, они придадут сытость и дополнительную энергию.
Половинку болгарского перца, половинку луковицы порезать крупно, приготовить зубчик чеснока и листочки базилика.
Помидоры ошпарьте, снимите кожиц и крупно порежьте.
Подготовленные ингредиенты выложите в чашу блендера. Добавьте хлопья. Все измельчите в однородную массу. Добавьте соль, оливковое масло и винный уксус, взбивайте еще несколько минут.
Готовый смузи разлейте по бокалам.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.