Описание
Запеченные колбаски вкусны как в горячем, так и в холодном виде; совершенно нежирные и достаточно низкокалорийные.
Ингредиенты
-
Филе куриное
0.5 кг
-
Крупа гречневая
7 ст. л.
-
Яйцо куриное
2 шт
-
Лук репчатый
0.5 шт
-
Перец черный
Приготовление
Куриное филе и лук перекручиваем на мясорубке, добавляем 2 яйца, перчим.
Тем временем варим гречку и даем ей слегка остыть.
Смешиваем куриный фарш с гречкой, хорошо перемешиваем.
Формируем колбаски, кому какие нравятся. У меня каждая колбаска весит 100 г, чтобы точно знать, сколько съела :-[, и при желании легко можно было посчитать калории (необходимая мера после 3-х недельного отпуска :\'() Ставим в разогретую до 180*С духовку на 35 минут.
Вот так они выглядят в готовом виде.
Приятного аппетита!:-)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.