Описание
Сочный, свежий, не хлопотный, легкий, но в то же время сытный салат, который будет незаменим в жаркий летний день. Когда и готовить лень, а есть все же приходится. Вполне сбалансированный салат без мяса, но с белком, который заменяет нут. Как говорит мой супруг "Летний тазик на ужин", как то так и есть. Время приготовления указано без замачивания и варки нута.
Ингредиенты
-
100 г
-
0.5 вилок
-
2 шт
-
2 шт
-
6 шт
-
2 ч. л.
-
1 ст. л.
-
1 щепот.
-
1 пуч.
-
1 пуч.
-
1 щепот.
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Нут замочить на ночь.
Затем отварить согласно инструкции на упаковке, воду слить, нут остудить.
Листья салата порвать руками, зелень измельчить, редис порезать тонкими колечками
Помидоры и огурцы порезать крупными кусками
Добавить нут. Заправить салат оливковым маслом смешанным с лимонным соком, приправить крупной солью и свежесмолотым черным перцем. Перемешать.
Простой, но очень вкусный салат.
Как вариант ужина в жаркий день незаменим!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.