Описание

Витаминный салат с овсяными палочками
Легкий зеленый салатик на закуску с аппетитными, очень вкусными овсяно-сырными палочками, обжаренными во фритюре. Набор ингредиентов для салата можно подкорректировать по своему усмотрению.

Ингредиенты

  • Хлопья овсяные

    75 г

  • Мука пшеничная

    75 г

  • Сыр твердый

    50 г

  • Масло сливочное

    75 г

  • Молоко

    3 ст. л.

  • Шпинат

    1 пуч.

  • Листья салата

    1 пуч.

  • Петрушка

    1 пуч.

  • Лук-порей

  • Помидоры черри

    12 шт

  • Перец болгарский

    0.5 шт

  • Капуста пекинская

  • Маслины

  • Кунжут

    2 ст. л.

  • Огурец

    2 шт

  • Масло растительное

  • Масло оливковое

  • Соль

  • Перец черный

Приготовление

step-0
В миске смешиваем овсяные хлопья, муку, соль и перец. Сыр натираем на терке.
step-1
Добавляем масло, нарезанное кубиками, и перетираем все вместе. Вливаем молоко, всыпаем тертый сыр.
step-2
Вымешиваем тесто и раскатываем его в прямоугольный пласт шириной 10 см, толщиной примерно 1 см. Нарезаем на палочки.
step-3
Наливаем растительное масло в небольшой ковш. Разогреваем. Обжариваем во фритюре (в масле) овсяные палочки до золотистого цвета (масла должно быть столько, чтобы палочки полностью скрывались в нем во время жарки).
step-4
Подготавливаем ингредиенты для салата. Пекинскую капусту и рукколу рвем руками на небольшие кусочки. Нарезаем петрушку, огурцы. Помидоры черри нарезаем четвертинками, лук-порей и перец кольцами. Я использовала маленькие листья шпината, поэтому оставила их целыми.
step-5
Кунжут обжариваем на сухой сковороде до золотистого цвета.
step-6
Перемешиваем зелень и овощи, заправляем их оливковым маслом. Выкладываем салатик на порционную тарелку, украшаем его маслинами, посыпаем сверху кунжутом. Укладываем рядом овсяно-сырные палочки. Подаем с улыбкой!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.