Описание
                    
                    
                        Предлагаю приготовить ещё одно быстрое и лёгкое блюдо - куриные грудки или бедрышки в сливочно-сырном соусе с вялеными томатами и ароматом итальянских трав. Угощайтесь!                    
                 
                
                    Ингредиенты
                    
                        
                                                            - 
                                    
                                    
4 шт
                                 
                                                            - 
                                    
                                    
2 ст. л.
                                 
                                                            - 
                                    
                                    
2 ст. л.
                                 
                                                            - 
                                    
                                    
3 зуб.
                                 
                                                            - 
                                    
                                    
1 стакан
                                 
                                                            - 
                                    
                                    
1 стакан
                                 
                                                            - 
                                    
                                    
0.5 стакан
                                 
                                                            - 
                                    
                                    
0.66 стакан
                                 
                                                            - 
                                    
                                    
2 ч. л.
                                 
                                                            - 
                                    
                                    
1 ч. л.
                                 
                                                            - 
                                    
                                    
 
                                 
                                                            - 
                                    
                                    
 
                                 
                                                            - 
                                    
                                    
 
                                 
                                                    
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
                                            
 
                 
                                    
                                                    Приготовление
                                                
                        
                            Куриные грудки помыть, обсушить, слегка отбить молотком.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            В миску добавить соевый соус Терияки (у меня соевый соус ТМ Киккоман), куриные грудки и хорошо перемешать. Оставить в маринаде на 30 минут при комнатной температуре.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Вяленые томаты нарезать на небольшие кусочки.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            В глубокой сковороде или сотейнике нагреть масло, добавить курицу и обжарить до слегка золотистого цвета с обеих сторон около 5 минут с каждой стороны до готовности. Выложить на тарелку.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Чеснок нарезать и добавить вместе с хлопьями красного острого перца в эту же сковороду. Пассеровать на небольшом огне до появления аромата около 1 минуты.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Добавить бульон, сливки, вяленые помидоры, итальянские травы и тертый пармезан, довести до кипения, уменьшить огонь и варить, пока соус немного не загустеет около 3-5 минут. Пармезан можно заменить на плавленный сыр.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            Курицу вернуть в сковороду, перемешать с соусом, приправить солью и перцем по вкусу, прогреть 1-2 минуты, снять с огня, добавить свежий тимьян.                        
                     
                                    
                                                
                        
                            При подаче посыпать тёртым пармезаном. Приятного аппетита!                        
                     
                                
                
                
             
            
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.