Описание
Так и не смогла придумать какое-нить название)) кус-кус с курицей и овощами - полезно, быстро и вкусно. Особенно тем, кто старается похудеть, как я :-D :-D фотки вышли плохо :- ( :- (
Ингредиенты
-
Томатная паста
-
Овощи
-
Морковь
1 шт
-
Лук репчатый
1 шт
-
Вода
800 мл
-
Кус-кус
500 г
-
Базилик
-
Филе куриное
-
Лимон
Приготовление
Нарезать филе, лук и морковь
Обжарить филе на оливковом масле, сначала на сильном огне, потом уменьшить огонь
Добавить лук и морковь, обжарить до готовности
Затем замороженные овощи, перемешать и жарить при прикрытой крышке
У меня такие овощи
Добавить специи: базилик, перец, соль, томат и выдавить половинку лимона - хорошо перемешать
Добавить кус-кус
Влить воду, закрыть плотно крышкой и убрать огонь, оставив томиться на горячей плите
Вот и готово наше полезное и вкусное блюдо. фото не очень вышло, оно с телефона. я сейчас спешу на занятия и, если написала что-то не так, прошу простить :-[
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.