Description

Кус-кус
Так и не смогла придумать какое-нить название)) кус-кус с курицей и овощами - полезно, быстро и вкусно. Особенно тем, кто старается похудеть, как я :-D :-D фотки вышли плохо :- ( :- (

Ingredients

  • Томатная паста

  • Овощи

  • Морковь

    1 шт

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Вода

    800 мл

  • Кус-кус

    500 г

  • Базилик

  • Филе куриное

  • Лимон

Cooking

step-0
Нарезать филе, лук и морковь
step-1
Обжарить филе на оливковом масле, сначала на сильном огне, потом уменьшить огонь
step-2
Добавить лук и морковь, обжарить до готовности
step-3
Затем замороженные овощи, перемешать и жарить при прикрытой крышке
step-4
У меня такие овощи
step-5
Добавить специи: базилик, перец, соль, томат и выдавить половинку лимона - хорошо перемешать
step-6
Добавить кус-кус
step-7
Влить воду, закрыть плотно крышкой и убрать огонь, оставив томиться на горячей плите
step-8
Вот и готово наше полезное и вкусное блюдо. фото не очень вышло, оно с телефона. я сейчас спешу на занятия и, если написала что-то не так, прошу простить :-[
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.