Описание
Диетическое блюдо для любителей морепродуктов.
Ингредиенты
-
Чеснок
1 зуб.
-
Лук зеленый
4 шт
-
Креветки
100 г
-
Специи
-
Перец чили
1 шт
-
Кинза
1 пуч.
-
Рыба
300 г
-
Хрен
2 ст. л.
-
Йогурт
3 ст. л.
-
Майонез
3 ст. л.
-
Сок лимонный
Приготовление
Кинзу, лук зеленый, чеснок и чили (у меня чили сухой) порубить в блендере.
Обсушить филе рыбы в бумажном полотенце и вместе с креветками добавить к зелени в блендер, порубить.
Фарш посолить и поперчить. Сформировать котлетки, запечь в духовке до золотистого цвета 12-15 мин. Для соуса - смешать хрен, йогурт, майонез и лук, заправить соком лайма. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.