Описание
Вкусные, полезные и аппетитные низкокалорийные маффины. Очень просто готовятся, надо лишь смешать все ингредиенты и немного подождать. Прошу угощайтесь и худейте с удовольствием.
Ингредиенты
-
Отруби
8 ст. л.
-
Отруби
4 ст. л.
-
Яйцо куриное
4 шт
-
Йогурт
125 г
-
Фруктоза
3 ст. л.
-
Дрожжи
1 ч. л.
-
Черника
150 г
-
Конфитюр
4 ст. л.
-
Творог
200 г
-
Мята
Приготовление
Разогреть духовку до 180 гр. Соеденить яйца, йогурт.
Добавить отруби, фруктозу. Если вы не очень любите ощущение отрубей, перед приготовлением перемолите их в кофемолке.
Дрожжи и хорошо перемешать.
Добавить чернику и аккуратно перемешать.
Разложить в формочки для маффин и выпекать 20-25 минут, чтобы маффины покрылись золотистой корочкой. Достать из духовки, охладить.
Берём низкокалорийный конфитюр лесные ягоды от ТМ D'arbo, (он идеально дополняе вкус черничных маффин)
Соединяем с обезжиренным творогом. Хорошо перемешиваем.
Разливаем по маленьким тарелочкам или соусникам.
Опускаем маффины в творожок. Украсить листиком мяты и сразу подаём к столу.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.