Описание
Нежная рыбка форель... в яркой мексиканской рубашке с ноткой перца чили и сладким соусом с кислинкой, запеченные в духовке. Ни грамма жира, сплошное наслаждение!
Ингредиенты
-
4 шт
-
4 шт
-
2.5 шт
-
2 шт
-
-
-
1 ст. л.
-
1 ст. л.
-
2 ч. л.
-
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Приготовление
Наши продукты.
Форель почистить, промыть, обсушить бумажными полотенцами. Посолить и поперчить, посыпать молотым кориандром, вложить в брюшко свежий кориандр или петрушку.
Паприку разных цветов и лук-шалот нарезать кубиками, а в перчиках чили (ОСТОРОЖНО!!! В ПЕРЧАТКАХ!!!) удалить зёрна и нарезать его кружочками. Всё смешать. Для заправки: смешать 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. винного белого уксуса, 2 ч. л. сахара.
Разогреть духовку до 180°C. Выложить мексиканскую рубашку из перцев и лука на форель, полить соусом. Выпекать ПОД фольгой около 30 минут.
Хорошего осеннего настроения!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.