Описание

Акорн сквош с киноа и прошутто
Это блюдо имеет массу плюсов, очень вкусно, полезно и, надеюсь, красиво... "Заморское" название пусть не пугает, акорн сквош, разновидность тыквы, а киноа можно заменить, например, пшеном. Прошутто-любым копченым мясом. Важна сама идея.

Ингредиенты

  • Тыква

    1 шт

  • Киноа

    100 г

  • Масло растительное

    15 мл

  • Перец красный жгучий

    1 г

  • Перец душистый

    1 г

  • Петрушка

    5 г

  • Соль

    3 г

  • Бульон

    300 мл

  • Лук белый

    1 шт

  • Мясо

    80 г

  • Чеснок

    8 г

  • Орегано

    5 г

Приготовление

step-0
Подготовить ингредиенты. Киноа отварить в мясном бульоне.
step-1
Акорн (тыкву) разрезать пополам, посолить, выложить на лист разрезом вниз. Запекать 40 минут при 200 С
step-2
Порезать мясо (прошутто), мелко порубитьлук, чеснок, зелень Слегка поджарить лук и прошуттто
step-3
Соединить все ингредиенты
step-4
Перевернуть половинки акорн сквоша и заполнить начинкой. Понизить температуру до 180 С и запекать еще 20 минут Подавать теплым.
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.