Описание
Легкое блюдо для тех, кто худеет.
Ингредиенты
-
Брокколи
400 г
-
Филе куриное
1 шт
-
Морковь
1 шт
-
Масло оливковое
-
Мука пшеничная
1/2 ч. л.
Приготовление
Очистить, промыть курицу, нарезать ломтиками по 2-3 см, до размягчения потушить на слабом огне.
Добавить морковь, нарезанную кружками, подсолить, потушить 4-5 мин.
Добавить брокколи, разобранные на соцветия.
Всыпать щепотку муки, подрумяненной на сковороде, влить небольшое количество холодной воды, оливковое масло, потушить 10 мин.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.