Описание
В здоровом теле здоровый дух - часть 5. Это вкусно и полезно. Готовить просто. Угощайтесь!
Ингредиенты
-
Изюм
0.5 стакан
-
Курага
0.5 стакан
-
Чернослив
0.5 стакан
-
Крупа гречневая
0.5 стакан
Приготовление
Гречку замачивала 12 часов. Проращивала 36 часов.
Сухофрукты замачиваю недолго и сушу полотенцем.
Все режу ножом мелко, добавляю проростки зеленой гречки.
Выкладываю на пекарскую бумагу толщиной в 1 см.
Ставлю в аэрогриль в режим "сушка" на 3 часа, Т 95 градусов, скорость вентилятора средняя. За время сушки переворачиваю 1 раз.
Высохшую пластину режу ножом на батончики. Хранить можно в банке при комнатной температуре. Приятного аппетита и будьте здоровы.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.