Description

Куриные диетические котлеты
Очень нежные, вкусные котлеты из куриной грудки с овощами. Прекрасное блюдо для соблюдающих диету.

Ingredients

  • Грудка куриная

    2 шт

  • Крупа манная

    5 ст. л.

  • Кабачок

    1 шт

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Морковь

    1 шт

  • Соль

  • Перец черный

Cooking

step-0
Вот наши овощи. Я брала лук-порей и цуккини. Овощи измельчаем в блендере. Делаем фарш из грудок. Я брала чуть меньше, чем 2 куриные грудки.
step-1
Овощи и фарш соединяем вместе. Добавляем манку, соль, перец, другие специи по вкусу.
step-2
Готовый фарш.
step-3
Формируем из фарша котлетки и ставим в духовку на 15 минут.
step-4
Готовые котлетки подаем к столу.
step-5
На гарнир мы подавали стручковую фасоль по-арабски. Очень вкусно. Пробуйте!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.