Описание

Очень освежающий напиток, который порадует как деток, так и взрослых. «Полезные напитки».

Ингредиенты

  • Лимон

    1-2 ст. л.

  • Огурец

    2 шт

  • Мед

    1-2 ст. л.

  • Вода

    100-150 мл

Приготовление

step-0
Огурцы очичтить от шкурки (тоненько срезать).
step-1
Нарезать небольшими дольками и сложитьв блендер. Выжать 1 ст. л. лимонного сока (при условии - у вашего ребёнка нет аллергии на цитрусовые) или свежевыжатый сок мандарина, апельсина и. т. д., я же делаю лимон+мандарин, получается очень ароматно.
step-2
Туда же добавить мёд (можно заменить сахаром, но мёд полезнее). Если делать такой коктейль для взрослых, то можно сладость воoбще не добавлять!
step-3
Залить водой и взбивать на протяжении 3-5 мин. до однородности и воздушной консистенции. Для детей лучше использовать очищеную или кипяченую воду, взрослым можно добавлять минеральную или газированную. Попробуйте! Можно добавить больше сока или мёда, в рецепте приведено минимальное количество ингредиентов, руководствуйтесь своим вкусом.
step-4
Такой напиток порадует деток, особенно если они любят огурцы, а мои любят ))) Для взрослых такой напиток может заменить завтрак, например, или послужит лёгким перекусом, можно взять на один огурчик больше, вместо сахара добавить соль, и получится "салат в стакане "! Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или Войти если вы уже регистрировались.