Description
Для любителей кашек и поспать утром подольше: ленивая овсянка! Делается за 5 мин и утром уже готова;) Пробуем. Можно менять состав (например, вместо яблок добавить ягоды и тд), но мне нравится и так. Частенько делаю такую кашку. (также идеально подходит для тех, кто перекусывает на работе. Можно взять с собой)
Ingredients
-
Хлопья овсяные
100 г
-
Молоко
0.25 стакан
-
Кефир
0.333 стакан
-
Яблоко
0.5 шт
-
Пюре фруктовое
4 ч. л.
-
Корица
0.5 ч. л.
-
Мед
1 ч. л.
Cooking
Подготовим ингредиенты:
В стеклянную баночку (с крышкой) или контейнер насыпаем овсяные хлопья и добавляем молоко с кефиром (или йогуртом). Добавляем яблочное пюре (желательно, без сливок), корицу и мед.
Нарезаем яблоко на маленькие кусочки и смешиваем с кашей.
Закрываем плотно крышкой и хорошо взбалтываем.
Затем ставим в холодильник на ночь и утром наслаждаемся вкусным и полезным завтраком!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.