Description

Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом
Котлеты получаются просто волшебными! И даже мой муж, который признает котлеты исключительно из мяса, съел с удовольствием и попросил добавки. Этот рецепт я нашла на просторах интернета. Спасибо за него пользователю Лике.

Ingredients

  • Чечевица

    1 стакан

  • Кус-кус

    1 стакан

  • Лук репчатый

    2 шт

  • Томаты в собственном соку

    300 г

  • Петрушка

    100 г

  • Перец черный

  • Соль

  • Масло оливковое

    3 ст. л.

  • Чеснок

    4 зуб.

  • Кинза

    1 ст. л.

  • Орех мускатный

    1 ч. л.

Cooking

step-0
В приготовлении данного блюда я использовала продукцию Мистраль: красную чечевицу и кус-кус.
step-1
Чечевицу промыть. Положить в кастрюлю, залить 2 стаканами воды. Добавить соль по вкусу. Довести до кипения и варить на слабом огне 10-15 минут (до готовности). Воды должно остаться немного. Снять с огня, всыпать кус-кус, перемешать. Накрыть крышкой и оставить на 15 минут.
step-2
step-3
Лук мелко нарезать, обжарить до золотистого цвета на оливковом масле.
step-4
Влить томатный сок. Добавить черный молотый перец, соль по вкусу.
step-5
Перемешать, подержать на огне 1-2 минуты. Снять с огня.
step-6
Добавить нарезанную петрушку, перемешать.
step-7
Все это добавить к чечевице с кус-кусом. Перемешать.
step-8
step-9
Сформировать котлеты. Обжарить их на сковороде без масла по 1 минуте с каждой стороны. Желательно делать это на сковороде с антипригарным покрытием.
step-10
Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде.
step-11
Делаем соус. С томатов в собственном соку снимаем шкурку. Кладем их в ковшик. Туда же добавляем чеснок, кинзу, мускатный орех, столовую ложку оливкового масла, черный молотый перец и соль по вкусу.
step-12
Пюрируем все это блендером.
step-13
Ставим на огонь и доводим до кипения. Держим на слабом огне 1-2 минуты, выключаем. Соус подаем холодным.
step-14
Приятного аппетита!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.