Description

Рыба запечённая в сметанно-соевом маринаде
По этому рецепту можно делать любую некостлявую рыбу, как белую, так и красную, речную, морскую, озёрную. Некрупную рыбу можно готовить целиком. Крупную запекать стейками или кусками филе. Идеальный вариант для запекания на мангале или в фольге на пикнике.

Ingredients

  • Рыба

    300 г

  • Соевый соус

    2 ст. л.

  • Сметана

    2 ст. л.

  • Имбирь

    1 ст. л.

  • Чеснок

    2 зуб.

  • Масло оливковое

    1 ст. л.

  • Перец чили

    0.5 ч. л.

  • Тмин

    0.5 ч. л.

  • Зелень

Cooking

step-0
Весь расчёт дан на одну порцию блюда. Для приготовления я брала нашу дальневосточную кету. Рыбу чистим, режем на стейки или куски филе.
step-1
Для приготовления маринада берём соевый соус ТМ Kikkoman.
step-2
Смешиваем сметану, натёртый на тёрке свежий корень имбиря, выдавленный через чеснокодавилку чеснок, оливковое масло, порошок перца чили, семена тмина. Добавляем соевый соус от ТМ Kikkoman.
step-3
Куски рыбы намазываем со всех сторон маринадом и оставляем мариноваться на полчаса.
step-4
Далее рыбу можно запечь на решётке на мангале по 6-8 минут с каждой стороны. А можно завернуть в сложенную вдвое фольгу.
step-5
Свернуть конвертом и запечь на решётке барбекю втечении 15 минут. Можно также запечь в фольге в духовке при 200 градусах - 20 минут.
step-6
Подавать рыбу в фольге горячей. Посыпать мелкопорезанным зелёным луком или зеленью. Приятного аппетита!
Comments and reviews
  • user-avatar
    Дария Трефилова

    Отличный рецепт! Рыбу брала форель. Очень нежная получилась.


Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.