Нежная курочка в мультиварке

Description

Решила сесть на диету Дюкана, так что теперь белки и здоровая пища) Так как грудка чаще всего получается суховата, я решила поделиться рецептом своей нежной курочки.

Ingredients

Грудка куриная

1 шт
Горчица

1 ст. л.
Лук репчатый

0.25 шт
Соевый соус

1 ст. л.
Порошок чесночный
Зелень

1 пуч.
Карри
Кефир

2 ст. л.

Cooking

Моем грудку, очищаем от кожи и жира, делаем надрезы и внутрь кладем лук и зелень.

Посыпаем карри и чесночным порошком.

Кладем в фольгу, далее в мультиварку, сверху смазываем горчицей и поливаем кефиром, закутываем нашу курочку в фольгу и ставим на 60 минут в мультиварке на режим "Обычный" или "Выпечка".