Description

Запеканка из печени с овощами
К сожалению, с недавнего времени мне приходится придерживаться достаточно строгой диеты. Скучаю по любимым блюдам и продуктам, но стараюсь разнообразить свое меню, так сказать, в рамках дозволенного. Печень сейчас для меня - один из основных продуктов. Какие только блюда я из нее не готовила! Путем проб (но не ошибок) получилась у меня эта запеканка. На мой взгляд, отличный вариант. Заходите, сегодня угощаю вкусной диетической запеканкой из печени с овощами, а в холодном виде это чудесный паштет.

Ingredients

  • Печень говяжья

    600 г

  • Морковь

    1 шт

  • Лук репчатый

    1 шт

  • Сельдерей черешковый

    1 шт

  • Тыква

    100 г

  • Чеснок

    2 зуб.

  • Приправа

  • Вода

Cooking

step-0
Печень очень тщательно промыть и нарезать крупными кусками.
step-1
Подготовить овощи: лук, морковь, чеснок. В этот раз я добавила еще стебель сельдерея и кусочек тыквы. Нарезать крупными кусками.
step-2
Залить печень и овощи водой, довести до кипения, тщательно снимая пену. Варить 30-40 минут.
step-3
За 15 минут до окончания варки добавить соль, черный перец, лавровый лист.
step-4
Сваренные овощи и печень остудить (я остужаю в том же бульоне). Печень зачистить от пленки (с вареной печени она очень легко снимается). Овощи и печень прокрутить через мясорубку. Если масса получилась сухая, можно добавить немного бульона. Выложить в форму и запекать в духовке 15-20 минут.
step-5
В горячем виде – это вкусная запеканка, а в холодном – абсолютно диетический паштет.
step-6
Приятного аппетита!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.