Description
Вот такое блюдо я предлагаю сделать на ужин, для двоих. Индейка содержит много белка и железа. Кроме того, в мясе не накапливаются консерванты, поэтому она более полезна чем курица. Соевый соус Тeрияки хорошо подходит для маринада любого мяса. Очень вкусно!
Ingredients
-
500 г
-
4 ст. л.
-
150 г
-
1 ст. л.
-
1 ст. л.
//= Yii::t('app', 'Total calories: ') . $recipe['ingredients']['total_calories'] ?>
Cooking
Итак, возьмем филе индейки и соус Тeрияки
Берем мясо, у меня уже оно порезаное на кусочки.
Зальем мясо соусом. И оставим на 1 час. Я еще добавила зерна горчицы. И ложку оливкового масла.
Теперь берем фольгу. Отрываем лист, примерно размером 20 на 20 см. И кладем на середину пласт мяса. Я взяла для каждой лодочки по два кусочка. Защипываем края так, как будто это у нас лодочка. Верх оставим открытым.
Верх посыпем тертым сыром. У меня моцарелла. Можно любой другой. Ставим в духовку, разогретую до 190гр на 35 минут.
Вот такое мясо получается. Приятного аппетита!
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.