Курица диетическая

Description

Курочка готовится без масла, короче говоря, я это уже сделала :) :) :) ВКУСНОТИЩААААААААА!

Ingredients

Курица
Сыворотка

2 стакан
Перец болгарский

1 шт
Чеснок

2 зуб.
Соль
Перец черный
Куркума

1 ст. л.
Тимьян

1 ч. л.

Cooking

Курочку разделить на небольшие кусочки (шкуру лучше снять).

Залить курочку сывороткой, выдавить чеснок и добавить нарезанный болгарский перец.

Накрыть и дать час замариноваться.

Нагрели сковороду, переложили в неё курочку (масло не надо), подлили сыворотку, в которой мариновалась курочка, посолили, добавили тимьян и куркуму. Тушим час, периодически подливая маринад.