Description

Скумбрия, запеченная в фольге
Рецепт из книги "Рецепты вкусной и здоровой жизни (Книга гастронома)". В первый раз делала начинку для рыбы из сыра и яиц. К моему удивлению, начинка получилась очень нежная, рыбка сочная. Я ела, поливая, лимонным соком (так как, скумбрия жирноватая попалась), а муж так всe съел. На гарнир сюда очень хорошо пойдeт салат из свежих овощей. Самое главное, понравилось всем домашним, этот рецепт теперь у меня "не разовый", буду делать ещe.

Ingredients

  • Скумбрия

    2 шт

  • Яйцо куриное

    2 шт

  • Сыр твердый

    40 г

  • Горчица

    0.5 ч. л.

  • Петрушка

  • Лимон

    0.5 шт

  • Соль

  • Перец черный

Cooking

step-0
Для начинки яйца отварить и мелко нарезать.
step-1
Сыр натереть на крупной тёрке.
step-2
Петрушку нарезать. С половины лимона снять цедру и выдавить сок. Смешать в миске яйца, сыр, сок и цедру лимона, петрушку, добавить горчицу, посолить, поперчить.
step-3
Рыбу почистить, промыть, обсушить бумажной салфеткой. Сделать на рыбе по 3 глубоких диагональных надреза с каждой стороны. Посолить, поперчить. Вложить внутрь рыбы приготовленную начинку.
step-4
Завернуть каждую в фольгу, положить на противень и запекать в духовке при 180 градуса 20-25 минут.
step-5
Сухой горчицы у меня не было, я положила уже готовую, разведённую. Готовила 4 рыбы и, естественно, количество ингредиентов увеличила в 2 раза. Таким же образом можно приготовить лосось, форель, сельдь, сардины.
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.