Description

Салат с тунцом и сладким перцем
Этот салат 100% женский. Легкость ему придают овощи, а тунец и сухарики сытность. Для меня этот салат заменяет полноценный ужин.

Ingredients

  • Капуста пекинская

    100 г

  • Тунец

    0.5 банка

  • Батон

    2 ломт.

  • Уксус

    1 ч. л.

  • Перец сладкий

    100 г

  • Соль

    0.25 ч. л.

  • Перец черный

  • Уксус

    2 ч. л.

  • Масло оливковое

    3 ст. л.

Cooking

step-0
Перец нарезать соломкой. Сухарики у меня не засняты. Вариантов 2. 1 (мне лично нравится больше). Свежий белый хлеб (хорошо бы свой свежеиспеченный) нарезать кубиками, выложить на не смазанный противень и при 160 градусов, изредка помешивая, высушить до золотистого цвета и готовности. Оставить нужное количество для салата, остальное в мясорубку и на панировку. 2 вариант. Обжарить кубики хлеба на сковороде до хрустящей корочки. Я всегда сушу в духовке, сухарики получаются менее жирными и более вкусными.
step-1
Выложите перец на горячую сковороду, смазанную растительным маслом, и обжаривайте примерно 1 минуту. Влейте уксус и 4 столовых ложки воды. Убавьте огонь до минимального и закройте сковородку крышкой. Тушите 3-4 минуты. Снимите крышку и выпарите жидкость.
step-2
Нарезаем чистую и высушенную от влаги пекинскую капусту крупными квадратиками. Для заправки смешать в миске соль, перец, уксус и масло до растворения соли. Смешать капусту с перцами и заправкой. Выложить тунец без кожи и костей и сухарики на салат.
step-3
Приятного аппетита!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.