Description

Салат овощной с киноа
Очень интересный салатик, с хрустящим киноа и свежими овощами.

Ingredients

  • Капуста белокочанная

    2 горстк.

  • Капуста краснокочанная

    1 горстк.

  • Огурец

    3 шт

  • Киноа

    0.5 стакан

  • Зелень

  • Соль

  • Перец душистый

  • Перец черный

  • Соус майонезный

    3 ст. л.

  • Сок лимонный

    1 ст. л.

Cooking

step-0
Отмерять нужное количество киноа. В вареном виде нам будет нужно 0,5 стакана.
step-1
Отварить киноа, согласно инструкции. Я для салата варю в большом количестве воды, а потом сливаю воду.
step-2
Капусту нашинковать, посолить, и слегка перетереть в ладонях. Огурцы нарезать соломкой. Соединить ингредиенты в общей миске. Добавить измельченный лук, соль, перец, лимонный сок и
step-3
вареный киноа. Перемешать.
step-4
Выложить на блюдо и полить соусом. Приятного аппетита!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.