Description
Очень легенький и нежный салатик из тунца и овощей! Идеально подходит для закуски, для легкого обеда или ужина. Салатик также понравится тем, кто следит за фигурой и соблюдает правила здорового питания!)
Ingredients
-
Тунец
2 банка
-
Фасоль
1 банка
-
Оливки черные
1 банка
-
Помидор
4 шт
-
Огурец
1 шт
-
Листья салата
1 шт
-
Авокадо
1 шт
-
Масло оливковое
-
Соль
Cooking
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Помидоры помыть и нарезать кубиками.
3. Огурец помыть и нарезать кубиками.
4. Авокадо помыть, очистить от кожуры и нарезать кубиками.
5. Оливки (без косточек!) можно зеленые - слить сок и порезать пополам.
6. Салат айсберг - первый листик я всегда снимаю и отдаю своей черепашке), остальные несколько листьев снять и порвать ручками (так вкуснее))
7. Фасоль - слить сок и фасолины высыпать в миску.
8. Тунец - там, в банке, тоже есть немного сока, его надо слить и рыбку выложить в миску.
9. Когда все ингредиенты в мисочке, все перемешать, добавить соль по вкусу (можно без нее) и залить оливковым маслом тоже по вкусу.
Leave a comment or a recipe review
Leave comments can only registered users.
Register, or Login if you are already registered.