Description

Рагу из брокколи, опят и морского языка
Очень быстрое и легкое в приготовлении блюдо. В пост, в рыбный день можно себя побаловать.

Ingredients

  • Брокколи

    400 г

  • Опята

    200 г

  • Филе рыбное

    400 г

  • Лук репчатый

    2 шт

  • Сок лимонный

    2 ст. л.

  • Масло растительное

  • Соль

  • Специи

Cooking

step-0
Рыбу разморозить и нарезать кусочками, сбрызнуть лимонным соком.
step-1
Лук нарезать полукольцами и обжарить вместе с грибами минут 5-10.
step-2
Добавить брокколи и потушить ещё минут 5.Посолить, положить любимые специи.
step-3
Выкладываем кусочки рыбы и готовим 10 минут. Можно добавить сметанку или сливки.
step-4
Можно подавать на стол! Приятного аппетита!!!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.