Description

Рыбное суфле из детского сада
Рецепт не совсем из отпуска, а принесён мной из детского садика, в который ходят мои дети, около 3-х лет назад. Необыкновенно нежное суфле из доступных ингредиентов! Моё нововведение - соевый соус, которым я решила заменить соль! Детьми съедается моментально, даже самыми маленькими, ведь там практически ничего не надо жевать, нет костей, а ещё оно очень полезное - готовится на водяной бане! Попробуйте приготовить, вдруг и Вашим деткам оно понравится!

Ingredients

  • Рыба

    500 г

  • Желток яичный

    2 шт

  • Белок яичный

    2 шт

  • Сметана

    2 ст. л.

  • Соевый соус

    1 ч. л.

Cooking

step-0
Рыбу измельчить при помощи погружного блендера. У меня была красная рыба, можно взять любую.
step-1
Добавить соевый соус. Я использую соевый соус ТМ Kikkomаn.
step-2
Желтки. Взбить.
step-3
Добавить сметану, ещё раз взбить.
step-4
Отдельно взбить белки с щепоткой соли до жестких пиков.
step-5
Аккуратно ввести в рыбную массу взбитые белки. Перемешать.
step-6
Выложить в жаропрочную форму. Поставить в противень, в противень налить горячей воды.
step-7
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.
step-8
Приятного аппетита!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.