Description

Куриная грудка запеченная с овощным гарниром
Приготовить это блюдо очень быстро и легко. Но как красиво и вкусно! Таким образом самое простое блюдо может стать украшением праздничного стола и превратить простой ужин в праздник!

Ingredients

  • Масло растительное

  • Лук репчатый

  • Капуста цветная

  • Брокколи

  • Морковь

  • Картофель

  • Филе куриное

  • Масло сливочное

  • Соевый соус

  • Специи

  • Зелень

Cooking

step-0
На смазанный растительным маслом противень выкладываем куриное филе, предварительно подсоленное и посыпанное специями. Сверху кладем немного сливочного масла.
step-1
С помощью вафельной овощерезки (можно и обычной) нарезаем картофель
step-2
И морковь.
step-3
Добавляем немного соевого соуса и нарезанный лук.
step-4
На лук выкладываем морковь.
step-5
Сверху накрываем картофелем.
step-6
Картофель посыпаем специями. Накрываем фольгой и отправляем в разогретую духовку. Когда блюдо будет практически готово, снимаем фольгу и даем подрумяниться картофелю.
step-7
В то время, пока наше блюдо запекается, готовим овощи. Для этого берем замороженные брокколи и цветную капусту. Помещаем в жаростойкую посуду и отправляем в микрволновку на 7 мин.
step-8
Достаем овощи из микроволновки, сливаем воду, посыпаем специями и добавляем сливочное масло. И на 3-4 мин. опять отправляем в микроволновку. После этого наша капуста готова.
step-9
Ну, вот и готов наш ужин!
step-10
Приятного аппетита!!!
Comments and reviews

Leave a comment or a recipe review

Leave comments can only registered users.

Register, or Login if you are already registered.